🇦🇹 Eierschwammerl Gulasch mit flaumigen Semmelknödel ❤️

Sommerlich fruchtiger Garnelen-Melonen Salat 🍤

Gemüse-Tofu-Gröstl auf rote Rüben

Grünspargel-Gröstl

Spargel-Salat

Schinken - Brokkoli - Auflauf (kalorienarm und glutenfrei)

Topfen-Terrine ❤️

Bunter, lauwarmer Spargelsalat

Emmerreis mit Rhabarber, Kräuterseitlingen, Spinat, Pinienkernen & Parmesan

Mohn-Topfen-🍓Erdbeere-Knödel ❤️ (glutenfrei, low carb)

❤️ Shakshuka ☘️

Bunter Spargel mit getrüffeltem Ei auf Blattsalaten ❤️

Safran-Linguine & echte Toscana Liebe

Dinkel-Kräuter Burger auf Linsen-Sellerie-Salat

Überbackenes Eiweißbrot mit geräuchertem Saibling & Spiegelei

Bunte low carb Quiche (glutenfrei)

Hummus mit Basilikum und getrockneten Tomaten

Birnen-Schafkäse Bruschetta (low carb, glutenfrei)

Bunter Blattsalat mit rote Zwiebel, Paprika, Bohnenkas, Avocado und Lachs ❤️

Kichererbsen Eiernockerl ☘️ (low carb, glutenfrei) ☘️